Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября

Всемирный день психического здоровья 10 октября отмечается в мире с 1992 года по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. Дата обозначена с целью повышения информированности населения в отношении проблем, а также профилактики и лечения психических расстройств. Как рассказала врач–психотерапевт Барановичского психоневрологического диспансера Светлана Курилович, депрессия — это болезненное состояние, которое лишь внешне напоминает сниженное настроение психически здорового человека, оказавшегося в сложных жизненных обстоятельствах, при этом существует условная граница, ниже которой настроение человека не снижается даже при очень серьезных неприятностях и конфликтах. Некоторыми способами преодоления хандры являются: занятия спортом, водные процедуры, музыка, сон, перемена обстановки, правильное питание. Если чувства подавленности не проходят, то нужно обязательно обратиться к врачу, — отметила Светлана Курилович.