16 августа – День здорового питания

16 августа в Беларуси – День здорового питания. С неправильным употреблением продуктов медики связывают до 75% сердечно-сосудистых заболеваний – инсультов, инфарктов, гипертонических болезней, сахарного диабета второго типа и ряд других серьезных недугов. Как рассказала заведующая отделением профилактики городской поликлиники №2 Станислава Трукшина, избежать неприятностей можно, если соблюдать простые нормы. Во-первых, придерживаться определенного соответствия, когда количество потребляемой с пищей энергии соответствует расходуемой, а также поддерживать разнообразие рациона.