Окунаться в ледяную воду можно в специально оборудованных местах

В преддверии Крещения медики и представители ОСВОД рассказали о правилах безопасности пребывания в холодной воде во время окунаний. Закаляться и готовить тело к ледяному стрессу нужно заранее. Перед тем, как войти в водоем, обязательно разогреться — например, сделать разминку и выпить горячий чай, а за несколько часов до погружения в полынью — плотно поесть. Выполнять таинство рекомендуют в специально оборудованных местах, где есть спасатели и медики. В этом году водолазы будут дежурить на всех подобных объектах.