Организация рабочего места школьника дома необходима для сохранения правильной осанки

В сентябре школьники всей страны сели за парты в учреждениях образования, не мало времени ребята проводят за выполнением домашней работы. Важно обеспечить комфорт учеников и следить за правильностью осанки детей. Как должно быть организовано рабочее место школьника дома, — рассказала заведующий отделением гигиены детей и подростков Барановичского зонального центра гигиены и эпидемиологии Екатерина Фурс. По ее словам, столешница должна находиться на уровне солнечного сплетения. Использовать стулья, регулирующийся по высоте и углам наклона спинки сидения. Под ноги ребенка желательно ставить подставку такой высоты, чтобы они не болтались в воздухе и не поднимались кверху. Необходимо обеспечить хорошее освещение рабочего места. Время от времени ребенок должен немного менять позу. Через каждые 30-45 минут занятий следует встать и 5-10 минут подвигаться. Привычка сидеть правильно, минимально нагружая позвоночник, так же необходима и полезна, как привычка чистить зубы, — отметила Екатерина Фурс.