10 октября — Всемирный день психического здоровья

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Общая цель этого дня заключается в повышении осведомленности о проблемах, связанных с нервной системой.  Один из неприятных симптомов-  синдром хронической усталости. Как рассказала врач психотерапевт Барановичского психоневрологического диспансера Светлана Курилович, данная болезнь- далеко не самовнушение, а реальное заболевание, начало которого можно ошибочно принять за респираторное. Человека нередко беспокоят головные боли, апатия, повышенная раздражительность, нарушения памяти, снижение или повышение веса, боли в мышцах и другое. Синдром хронической усталости отличается от чувства слабости, встречающегося при других недугах. Его основным проявлением является повышенная утомляемость, ранее не характерная для данного человека, не восстанавливают силы даже отдых и сон. Во избежание данного заболевания, специалист рекомендует правильно питаться и вести активный образ в жизни, находить время на отдых, мыслить позитивно и чаще улыбаться.